TULOSTA

TEKSTIN KOKO

Ajankohtaista

Unettomuus on Suomessa jopa kaksi kertaa yleisempää kuin muissa Euroopan maissa

Stanfordin yliopiston teettämän tutkimuksen mukaan unettomuus on Suomessa jopa kaksi kertaa yleisempää kuin esimerkiksi Ranskassa, Englannissa, Saksassa ja Italiassa.

Tutkimusta varten haastateltiin yhteensä 982 yli 18-vuotiasta suomalaista. Haastattelut tapahtuivat puhelimitse ja perustuivat Sleep-EVAL-kaavakkeeseen. Tutkimustuloksista kävi ilmi, että unettomuus on hyvin yleinen vaiva Suomessa. 37 % vastaajista ilmoitti kärsivänsä unettomuudesta vähintään kolmena yönä viikossa. 12 % kärsi nukahtamis-vaikeuksista, 32 %:lla oli vaikeuksia pysyä unessa ja 11 % heräsi liian aikaisin.

Unettomuus vaikutti myös vastaajien elämään hyvin kokonaisvaltaisesti. Jopa 40 % vastanneista ilmoitti kärsivänsä unettomuudesta johtuvasta uupumuksesta, mielialanvaihteluista sekä keskittymishäiriöistä. Uneen laatu oli tutkimukseen mukaan huonointa kesäaikaan. Samanlainen tutkimus toteutettiin Ranskassa, Englannissa, Saksassa ja Italiassa.

Lähde: Ohayon MM, Partinen M. Insomnia and global sleep dissatisfaction in Finland. J Sleep Res 2002;11:339–46.

Takaisin