TULOSTA

TEKSTIN KOKO

Unettomat kertovat

Uneton jo pienestä pitäen

Ensimmäiset muistikuvat minulla on unettomista öistä jo niiltä ajoilta, kun olin noin 5-vuotias. Uskon, että tuolloin kyse oli perheen tilanteen epävakaudesta ja siihen liittyvästä turvattomuuden tunteesta, johon reagoin nukkumattomuudella. Myöhemmin olen alkanut reagoida "kaikkeen" normaalista poikkeavaan siten, että en nuku kunnolla. Mitä stressaavampi elämäntilanne, sitä vähemmän saan nukuttua. Kuitenkaan stressittömimpinäkään kausina uneni ei ole ollut levollista ja hyvää. Olen tällä hetkellä 27-vuotias.

» LUE KERTOMUS

Unettomuus paheni työuupumuksen myötä

Olen kärsinyt unettomuudesta jo yli 10 vuotta. Huonouninen olen ollut aina, mutta en kokenut sitä ongelmaksi vielä nuoruusvuosina. Unettomuuteni paheni työuupumuksen myötä ollessani noin 45-vuotias. Muutamien pitkien sairaslomien jälkeen jouduin lopulta jäämään työuupumuksen vuoksi kokonaan työkyvyttömyyseläkkeelle. Univaikeuteni on jatkunut vaihtelevasti edelleen. Olen tällä hetkellä 59-vuotias.

» LUE KERTOMUS

”Vauhti-Riitan" unettomuus

”Keski-iässä alkanut unettomuus johtuu hormonitasapainon muutoksista sekä lähdöstä ulkomaille. Löysin jaksoittaiseen unettomuuteeni kuitenkin ratkaisun, joka helpottaa elämääni”, kertoo 62-vuotias Riitta.

» LUE KERTOMUS

Suuret elämänmuutokset laukaisivat unettomuuden

Elina, 44 vuotta, on aina ollut huonouninen, mutta kymmenisen vuotta sitten tapahtuneet suuret elämänmuutokset laukaisivat pitkäkestoisen unettomuuden. ”Olin ensimmäisen kerran uneton, kun lapseni syntyi. Saatoin maata sängyssä monia öitä tuijottamalla kattoa. Kuvittelin unettomuuden olevan normaalia synnytyksen jälkeen. Sama toistui myös toisen lapsen syntymän kohdalla. Lasten ollessa pieniä en kuvitellutkaan käyttäväni unilääkkeitä. Sinnittelin vain eteenpäin, vaikka rankkaahan se oli”, Elina kertoo.

» LUE KERTOMUS

Laiva on lastattu unettomalla merikapteenilla

Nyt eläkkeellä oleva 65-vuotias Matti on kärsinyt unettomuudesta jo vuosikymmeniä. Kaikki alkoi jo nuorena, kun Matti jätti koulun kesken ja ryhtyi tekemään parkettiasennuksia työkseen. Muutaman vuoden jälkeen halu koulunpenkille kuitenkin kasvoi ja Matti päätti käydä töiden ohella iltakoulua. Työ, koulu ja perhe vaativat veronsa ja opiskelu tapahtuikin yleensä yön tunteina. Tästä alkoi unettomuuden kierre, josta Matti toivoo pääsevänsä nyt eroon.

» LUE KERTOMUS